¿Cuándo estamos tristes cuál es la mejor terapia?: Tiendo a deprimirme mucho, pero si no estuviera la música y la poesía que han sido mi terapia, tal vez estuviera por ahí arrinconada, pensando que la vida es una desgracia, por eso yo misma me desenredé del ovillo terrible de vida, me di cuenta que la depresión enferma, nos mantiene con las defensas bajas y siempre estamos agotadas; no hay colores, todo es gris, no tenemos motivación alguna, ni siquiera para organizar el cuarto, ¿quién nos resuelve el problema interior?, sólo nosotros mismos, no somos los más sufridos del mundo, tenemos que ver siempre un poco más abajo, para darnos cuenta que hay suicidios por depresión, que hay guerras por ambición, y que el poder de la música es como una buena pastilla para alegrar el alma, leer un buen libro, abrazar a quienes tenemos cerca, y no andar buscando los huevos del gallo, así nos decía mi viejo: ¿Qué hacen hijas?, ¿pensando en los huevos del gallo?, anímense, salgan a correr, escuchen música, bailen, estén activas con la mente ocupada en el paisaje, vayan a la quebrada y báñense, miren alrededor la belleza que hay, visiten a las viejitas del ancianato, a las viejas amigas, pero no se depriman, porque la depresión, es para gente que no se ha dado cuenta que la tristeza es como una herida sin cuidar, entre más días, más nos afecta, hasta que llega a tan grave el problema, que no encontraremos solución, ni acataremos los consejos de otros, pues creemos que los que sonríen, son los responsables de tus problemas, cuando muchas veces nosotros mismos somos creadores de problemas.
Tú misma tienes que ser feliz, nadie lo será por ti. ¡Mucho juicio! y lealtad contigo mism@ todo no gira alrededor de un hombre o de una mujer.
Raquel Rueda Bohórquez
Barranquilla, julio 28/14
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